手表显示你的心率在下午 2 点达到峰值 110 bpm。你在 2:05 记录了一份心电图，显示为 88 bpm。其中有一个是错的吗？几乎可以肯定不是。它们测量的是不同的东西，相隔几分钟，而心率本身变化很快。弄清两者的区别，这两类数据都会变得有用得多。
两种传感器，两类数据
光学心率。 手表背面的绿色灯光会检测流经皮肤的血流变化。Apple Watch 借此在一天中定期测量心率，体能训练时测量得更频繁。1每个读数都是一个带时间戳的数字。
心电图（电信号）。 当你打开移动心电图房颤提示软件，并把手指放在数码表冠上时，手表会记录 30 秒的心脏电活动。结果是一段完整的波形，可以从中计算心率和其他测量值。2
心率读数不会生成心电图，心电图也不是连续记录的。两次记录之间，根本没有任何波形。
| 光学心率 | 心电图记录 | |
|---|---|---|
| 何时测量 | 一天中自动测量 | 只在你开始时记录 |
| 你得到什么 | 一个心率数字 | 一段 30 秒的电信号波形 |
| 能否显示节律细节 | 不能 | 能，仅限这 30 秒内 |
| 存储位置 | “健康”App | “健康”App |
为什么数字会不一样
心电图的心率，是根据整整 30 秒内心搏之间的时间计算出来的。光学读数则是在另一个时刻做出的另一次估算。站起身、说话或深吸一口气，都可能在一分钟之内让心率变化 10 到 20 bpm，所以相隔几分钟的两次测量，结果常常对不上。两者都没有“错”。
在一天的经过中找到某份心电图
ECG Tracker+ 中的心率时间线，会把“健康”App 中的心率读数放在每日图表上，并为你当天记录的每份心电图加上编号标记。
- 在资料库中打开心率时间线。
- 滑动切换日期，或选择一个日期。
- 长按图表后滑动，即可读取任意时刻的心率。
- 轻点带编号的心电图标记，或轻点选择 ECG，打开那份记录。
如果你记得某个时刻，比如“星期二午饭后那阵心慌”，却记不清那份心电图的具体时间，这个功能就特别有用。
看懂空白和范围
图表中的空白表示那段时间没有心率读数，并不能说明你的心脏当时怎么样。当许多读数挨得很近时，其中一些会合并成一个范围显示。选中某个数据点时，会告诉你看到的是一个范围还是单个读数。
如果某一天的数据比你预想的少，请检查“健康”中那天是否有心率数据，以及 ECG Tracker+ 是否有权限读取这些数据。3
每种视图，各有用处
- 心率时间线帮你在时间上找到记录，并查看记录前后的心率变化。
- 心电图趋势汇总你的心电图在数周和数月间的测量值。趋势指南对此有详细讲解。
- 心电图本身显示这 30 秒内的节律和间期。
由于使用的数据不同，它们汇总出的心率不必一致。
常见问题
与心电图相比，Apple Watch 测的心率准确吗？
它们在不同时间测量不同的东西。心电图根据 30 秒内的电信号计算心率，而光学读数是单独的估算。两者出现差异在预料之中，心率正在变化时更是如此。
高心率通知会记录心电图吗？
不会。心率通知来自光学传感器。要记录波形，你需要打开移动心电图房颤提示软件进行记录。
能在同一张图表上看到心率和心电图吗？
可以。ECG Tracker+ 中的心率时间线会显示某一天“健康”App 中的心率读数，并为你记录的每份心电图加上标记。
